Pust : nøkkelen til styrke, helse og glede
Pust : nøkkelen til styrke, helse og glede
Veiledende pris
kr 229,00
I salg
ISBN/Varenr
9788272016707
Inngår i din bokpakke
Omtale
Audun Myskja mener at pusten er undervurdert både av leger og blant folk flest. I denne boken beskriver han hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode spor. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet, og gjennom konkrete metoder kan man gjøre treningen mer effektiv, avspenning dypere og konsentrasjonen skarpere. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager. Omtaler er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788272016707
- EAN: 978-82-7201-670-7
- Utgivelsesdato: 02.01.2019
- Utgivelsesår: 2019
- Forlag: Stenersens forlag
- Innbinding: Heftet
- Språk: Bokmål
- Personer: Myskja, Audun
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Omfang/format: 247 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 247
Alternative utgaver
Merk produktene som skal legges i handlekurven
- Pust : nøkkelen til styrke, helse og glede
- Myskja, Audun
- 9788272016486
- Bokmål
- 05.02.2018
- Innbundet
kr 429,00I salg
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
- Meditasjon : veien til deg selv
- Myskja, Audun
- 9788272018381
- Bokmål
- 18.12.2023
- Heftet
kr 229,00I salg - Naturlig smertefri : hva du selv kan gjøre
- Myskja, Audun
- 9788202728779
- Bokmål
- 03.10.2023
- Innbundet
kr 399,00I salg - Meditasjon : veien til deg selv
- Myskja, Audun
- 9788272017650
- Bokmål
- 19.09.2022
- Innbundet
kr 429,00I salg - De tibetanske ritene : 15 minutter som forandrer livet ditt
- Myskja, Audun
- 9788272017476
- Bokmål
- 20.12.2021
- Heftet
kr 229,00I salg - Demens : hjertet husker det hodet glemmer
- Myskja, Audun
- 9788202710101
- Bokmål
- 30.07.2021
- Heftet
kr 249,00I salg - De tibetanske ritene : 15 minutter som forandrer livet ditt
- Myskja, Audun
- 9788272017155
- Bokmål
- 24.02.2021
- Innbundet
kr 399,00I salg - UtløpJeg skulle ha sagt jeg elsker deg : 12 samtaler om kjærlighet, lengsel og anger ved livets slutt
- Myskja, Audun
- 9788202706227
- Bokmål
- 29.01.2021
- Heftet
kr 199,00I salg - Pust : nøkkelen til styrke, helse og glede
- Myskja, Audun
- 9788272016486
- Bokmål
- 05.02.2018
- Innbundet
kr 429,00I salg - Ungdomskilden : 12 gode valg for livet
- Myskja, Audun
- 9788272016493
- Bokmål
- 02.01.2018
- Heftet
kr 229,00I salg - Hjertet husker det hodet glemmer : en praktisk bok om demens
- Myskja, Audun
- 9788202564926
- Bokmål
- 16.08.2017
- Heftet
kr 199,00Utsolgt - UtløpJeg skulle ha sagt jeg elsker deg : 12 samtaler om kjærlighet, lengsel og anger ved livets slutt
- Myskja, Audun
- 9788202562281
- Bokmål
- 15.05.2017
- Heftet
kr 249,00Utsolgt - Ungdomskilden : 12 gode valg for livet
- Myskja, Audun
- 9788272016332
- Bokmål
- 01.01.2017
- Innbundet
kr 429,00I salg - Helbred deg selv : styrk din egen motstandskraft
- Myskja, Audun
- 9788272015977
- Bokmål
- 31.07.2015
- Heftet
kr 229,00I salg - Blomstermedisin : til vekst og helbredelse
- Myskja, Audun
- 9788280877093
- Bokmål
- 15.01.2015
- Heftet
kr 249,00I salg - Aloe vera : naturens skattkammer
- Myskja, Audun
- 9788280876201
- Bokmål
- 09.10.2014
- Heftet
kr 249,00I salg - Kunsten å dø : livet før og etter døden i et nytt lys
- Myskja, Audun
- 9788272015717
- Bokmål
- 15.08.2014
- Heftet
kr 229,00I salg