JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Kunsten å finne ro

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Kunsten å finne ro

Kunsten å finne ro

Bla i boka

Veiledende pris

kr 249,00

I salg

ISBN/Varenr

9788202701321

Omtale

Lege Audun Myskja deler erfaringer fra sitt eget liv og hans karriere som behandler om det å finne fred, indre ro, og dempe stress. Boken inneholder ulike kroppslige teknikker og øvelser for å håndtere hverdagsstress og vanskelige følelser, og søker blant annet å hjelpe med å kunne hvile og sove, møte seg selv og egne følelser, og lytte til sin indre stemme. Audun Myskja er fagveileder ved Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg, og har arbeidet som spesialist innen allmennmedisin. Omtalen er utarbeidet av BS.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788202701321
EAN: 978-82-02-70132-1
Utgivelsesdato: 02.03.2021
Utgivelsesår: 2021
Forlag: Cappelen Damm
Innbinding: Heftet
Språk: Bokmål
Personer: Myskja, Audun
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Ro, personlighetsutvikling
Omfang/format: 254 sider
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 9
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 254