JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Helbred deg selv : styrk din egen motstandskraft

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Helbred deg selv : styrk din egen motstandskraft

Helbred deg selv : styrk din egen motstandskraft

Veiledende pris

kr 229,00

I salg

ISBN/Varenr

9788272015977

Omtale

Audun Myskja beskriver hvordan vi mennesker har en evne til å helbrede oss selv. Slik kan vi holde oss friske og få et bedre liv. Her beskriver han en rekke verktøy som kan gjøre oss bedre rustet til å møte det vi sliter med. Han presenterer enkle øvelser mot hodepine og søvnløshet, mat som gir god helse, mentale øvelser mot angst og fobier, teknikker for å takle stress og slitenhet med mer. Boken inneholder ca 50 konkrete øvelser for energi, avslapping og mestring, mange av dem forklart ved hjelp av illustrasjoner.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788272015977
EAN: 978-82-7201-597-7
Utgivelsesdato: 31.07.2015
Utgivelsesår: 2015
Forlag: Stenersens forlag
Innbinding: Heftet
Språk: Bokmål
Personer: Myskja, Audun
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Helse
Omfang/format: 205 s.
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 1
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 205