Omstart 30 : en 30 dagers anti-inflammatorisk kostholdsplan med mat som medisin

Nordstrand, Berit

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Omstart 30 : en 30 dagers anti-inflammatorisk kostholdsplan med mat som medisin

Nordstrand, Berit

Veiledende pris

kr 449,00

I salg

ISBN/Varenr

9788205522237

Omtale

Mat er kilde til nytelse så vel som ytelse. Men mat kan også skape ubalanse og føre til betennelsestilstander, inflammasjon, i kroppen. Ifølge Berit Nordstrand kan riktig næring styrke de gode tarmbakteriene, vedlikeholde tarmslimhinnen og forhindre lekk tarm. Slik kan man få kontroll på betennelsestilstander og tilhørende helseplager som for eksempel allergier, eksem, astma og en rekke livsstilssykdommer. I Omstart 30 viser forfatteren hvordan man over en periode på 30 dager kan erstatte mat som skaper inflammasjon med mat som har betennelsesdempende egenskaper. Når perioden er over kan noen av matvarene man tok bort gjeninnføres. Resultatet av prosessen kan være et mer bevisst forhold til maten man spiser og en mulighet til et bedre liv. Omtalen er utarbeidet av BS.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788205522237
EAN: 978-82-05-52223-7
Utgivelsesdato: 20.12.2019
Utgivelsesår: 2020
Forlag: Gyldendal
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Nordstrand, Berit
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Betennelsesdempende diett, matlaging
Sjanger: Kokebøker
Omfang/format: 299 sider
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 9
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 299