Berits mat- og livsstilsjournal : en praktisk guide til Omstart30 med antiinflammatorisk mat
Omtale
Hvordan motvirke betennelsestilstander i kroppen? Ifølge Berit Nordstrand finnes det grep man kan ta selv for å dempe betennelser som kan oppstå. I denne journalen får man råd og veiledning om kosthold, aktiviteter, søvn og stressreduserende tiltak. Her får man også oppskrifter og ukeplaner. Disse kan være med på å gjøre det enklere å gjennomføre omstillinger. Til grunn for journalen ligger Nordstrands bok Omstart30. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788205563377
- EAN: 978-82-05-56337-7
- Utgivelsesdato: 19.04.2022
- Utgivelsesår: 2022
- Forlag: Gyldendal
- Innbinding: Spiralrygg
- Språk: Bokmål
- Personer: Nordstrand, Berit
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Betennelsesdempende diett, matlaging
- Sjanger: Kokebøker
- Omfang/format: 344 sider
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 2
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 344