Fit på 15 minutter

Andersen, Desirèe

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Andersen, Desirèe

Veiledende pris

kr 379,00

I salg

ISBN/Varenr

9788234708817

Omtale

Har du ikke tid til avanserte dietter og lange treningsøkter, men ønsker å bli sterkere, sprekere eller gå ned i vekt? Her er boken for deg! Fit på 15 minutter inneholder over 60 oppskrifter på mat som det faktisk tar 15 minutter å lage, og et stort antall treningsprogrammer med et kvarters varighet. Her er ingen skjulte tidssluk og forberedelser, kun smarte triks og råvarer som blir fort ferdig. Desirée Andersens filosofi går som en rød tråd gjennom hele boken: en helhetlig tilnærming til mat og trening, mer grønt (mye grønt!) og mat som demper søtsug. Sammen med grepene for effektiv trening utgjør Fit på 15 minutter en perfekt kombinasjon for deg som vil spise sunt og holde kroppen i form! Desirée Andersen er skaperen av suksessbloggen fitfocus.no. Hun har gitt ut flere bøker om trening og mat.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788234708817
EAN: 978-82-347-0881-7
Utgivelsesdato: 15.08.2022
Utgivelsesår: 2022
Forlag: Bonnier Norsk Forlag AS
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Andersen, Desirèe
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: matlaging, Ernæring, kosthold, Diett
Omfang/format: 248 sider
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 0
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 248