Desirèes sunne matplanlegger

Andersen, Desirèe

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Andersen, Desirèe

Veiledende pris

kr 299,00

I salg

ISBN/Varenr

9788293516880

Omtale

Dette er en livsstilsbok og 20-ukers journal som har som mål å hjelpe leseren å gjennomføre livsstilsendringer og nå målene en har satt seg. Boken inneholder over 70 ulike oppskrifter og 13 treningsprogrammer og gir instruksjoner om matplanlegging og hvordan en kan holde orden på blant annet trening og innkjøp. De første fire ukene i journalen er ferdig utfylt med handelelister og kostplan til måltider, og deretter kan en selv fylle ut oppsett til hver uke angående mat og helse. Desirée Andersen driver bloggen fitfocus.no, hvor hun tilbyr kostholdsplaner, treningsplaner, og elektroniske logger for kosthold og trening. Omtalen er utarbeidet av BS.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788293516880
EAN: 978-82-93516-88-0
Utgivelsesdato: 07.01.2020
Utgivelsesår: 2020
Forlag: Pilar forlag
Innbinding: Spiralrygg
Språk: Bokmål
Personer: Andersen, Desirèe
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Trening og kosthold, Helsekost, matlaging
Omfang/format: 206 sider
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 3
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 206