14 dagers kickstart : gi din nye livsstil den beste starten!
Omtale
Desirée Andersen har gjennom sine atten år som PT og ernæringsveileder hjulpet tusenvis av nordmenn til å legge om til en sunnere og sprekere hverdag. Det kan du også få til! I 14 DAGERS KICKSTART får du en dag for dag plan designet for deg som har lyst til å spise sunnere, være mer aktiv og gi din nye livsstil den beste starten! Dette er boka for deg som: Vil komme i bedre form og få mer overskudd Vil ned i vekt Vil gjøre det lettere å ta gode matvalg Ønsker bedre rutiner rundt trening og kosthold Ønsker å oppleve mindre sukkersug og cravings Trenger en ny start! Boken inneholder alt du trenger de neste 14 dagene: Ukentlige food preps, konkret kostplan for hver dag, sunn mat som er lett å lage, ferdige handlelister og effektive treningsprogram du kan bruke både hjemme og på treningsstudio.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788234718359
- EAN: 978-82-347-1835-9
- Utgivelsesdato: 19.12.2023
- Utgivelsesår: 2024
- Forlag: Bonnier Norsk Forlag AS
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Andersen, Desirèe
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Diett, matlaging, Trening og kosthold
- Sjanger: Kokebøker
- Omfang/format: 174 sider
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 174
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
Desirèes sunne hverdagsmat : 5 nøkler til et sunt og balansert kosthold- 9788234716669
- Bokmål
- 04.08.2023
- Innbundet
kr 399,00I salg -
-
-
-
-
Fit på 30 dager : kost- og treningsplanen som virker- 9788293516286
- Bokmål
- 02.01.2019
- Innbundet
kr 379,00I salg
Tilbakemeldinger