Stress
Omtale
Forfatteren gir i denne boken en grundig innføring i meditasjon og yoga med effektive metoder for å slappe av og stresse ned. Andries J. Kroese er professor i karkirurgi ved Aker Sykehus. Han har mange års erfaring med bruk av stressreduserende teknikker, oppmerksomhetsmeditasjon (OM) og yoga. Illustrert med noen strektegninger. Med boken følger en CD med avspennings- og pusteteknikkøvelser følger med.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788203228681
- EAN: 82-03-22868-2
- Utgivelsesår: 2003
- Forlag: Aschehoug
- Innbinding: Heftet
- Serie: Aschehoug selvutvikling
- Språk: Bokmål
- Personer: Kroese, Andries J.
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Stressmestring
- Omfang/format: 165 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 12
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 165
Andre bøker i samme serie
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
-
-
Sterk, svak : håndboken om spiseforstyrrelser- 9788203391095
- Bokmål
- 04.02.2013
- Heftet
kr 229,00I salg -
-
Trange rom og åpne plasser : hjelp til mestring av angst, panikk og fobier- 9788203390869
- Bokmål
- 29.03.2012
- Heftet
kr 229,00I salg -
Psykopatens grep : hvordan komme fri fra helsefarlige mennesker- 9788203238765
- Bokmål
- 26.05.2010
- Heftet
kr 249,00I salg -
-
UtsolgtDet generøse menneske : en naturhistorie om at umak gir make- 9788203231834
- Bokmål
- 2005
- Heftet
kr 249,00Utsolgt -
UtsolgtStjernetegn og kjærlighet : om steinbukken, vannmannen, fiskene, væren, tyren, tvillingene, krepsen, løven, jomfruen, vekten, skorpionen, skytten og l- 9788203229794
- Bokmål
- 2004
- Heftet
kr 199,00Utsolgt -
UtsolgtDin indre kritiker : nådeløs fiende eller skapende kraft?- 9788203228704
- Bokmål
- 2003
- Heftet
kr 199,00Utsolgt -
UtsolgtVeien til karlsvogna : en dagbok om kreft og kjærlighet- 9788203231841
- Bokmål
- 2004
- Heftet
kr 149,00Utsolgt -
UtsolgtVeier til et godt liv : filosofiske tanker om hverdagslivets etikk- 9788203233418
- Bokmål
- 2006
- Heftet
kr 249,00Utsolgt -
UtsolgtSelvhypnose : en effektiv metode for å bli kvitt uvaner, løse problemer og utvikle seg selv- 9788203231803
- Bokmål
- 2005
- Heftet
kr 249,00Utsolgt
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)- 9788271464011
- Bokmål
- 01.10.2021
- Innbundet
kr 249,00I salg -
-
Oppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)- 9788271462673
- Bokmål
- 26.01.2012
- Heftet
kr 299,00I salg -
UtsolgtHvordan redusere stress med oppmerksomhetsmeditasjon (OM)
- 9788203223860
- Bokmål
- 1999
- Innbundet
kr 292,00Utsolgt -
UtsolgtOppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)- 9788271461249
- Bokmål
- 2005
- Innbundet
kr 298,00Utsolgt -
UtsolgtOppnå mer med mindre stress : en håndbok i oppmerksomhetstrening (OT)- 9788242122766
- Bokmål
- 2007
- CD
kr 199,00Utsolgt
Tilbakemeldinger