Mikrovaner : en enkel måte å få gode vaner og kvitte seg med dårlige på : små forandringer, store resultater

Clear, James

Utsolgt

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Clear, James

Veiledende pris

kr 349,00

Utsolgt

ISBN/Varenr

9788284190310

Omtale

Hvordan bli kvitt uvaner – begynn i det små. Ifølge journalist James Clear er ekte endring basert på flere hundre avgjørelser man tar daglig. Det kan handle om å stå opp fem minutter før man egentlig må eller spise litt mindre ved å drikke et glass vann før maten. I «Mikrovaner» kommer Clear med konkrete forslag til små endringer. Hvis man lar dem bli en del av den daglige rutinen, kan de være med på å skape varige gode vaner. Omtalen er utarbeidet av BS.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788284190310
EAN: 978-82-8419-031-0
Utgivelsesdato: 15.09.2020
Utgivelsesår: 2020
Forlag: Pilar forlag
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Clear, James, Nyquist, Gunnar
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Vaner, personlighetsutvikling
Omfang/format: ix, 298 sider
Målgruppe: Voksne
Originaltittel: Atomic habits
Aldersgrense: 0
Opplag: 1
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 298