Irritabel tarm : mentale verktøy og tiltak som reduserer symptomer og øker livskvaliteten

Berge, Torkil

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Irritabel tarm : mentale verktøy og tiltak som reduserer symptomer og øker livskvaliteten

Berge, Torkil

Veiledende pris

kr 429,00

I salg

ISBN/Varenr

9788203397318

Omtale

Det er vitenskapelig dokumentert at pasienter med IBS (irritabel tarmsyndrom) kan få et bedre liv med enkle mentale verktøy. Denne boka gir deg verktøy og strategier som kan redusere symptomer og øke livskvaliteten. Irritabel tarmsyndrom gir både kroppslige og mentale plager. Plagene kan gi store hemninger i hverdagen: som frykt for uhell, grubling på hva du spise for ikke å få så vondt, ensomhet fordi du ikke tør date, eller som skamfølelse fordi du ble lenge på toalettet. Det skal mye styrke og utholdenhet til for å håndtere plagene og for å leve et godt liv. Heldigvis finnes det tiltak du selv kan gjennomføre og som kan bidra til å redusere symptomene. Ved å ta i bruk mentale verktøy og strategier vil du få hjelp til å endre vaner, bli kvitt kvernetanker, og lære teknikker for smertelindring.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788203397318
EAN: 978-82-03-39731-8
Utgivelsesdato: 02.01.2023
Utgivelsesår: 2023
Forlag: Aschehoug
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Berge, Torkil, Bull-Hansen, Bente, Fjerstad, Elin
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Irritabel tarm
Omfang/format: 282 sider
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 1
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 282