Sjef i eget liv : en bok om kognitiv terapi
Omtale
Kognitiv terapi er en av de best dokumenterte og effektive samtaleformer innen psykologi og psykiatri. Synet vi har på oss selv, andre mennesker, fortiden, døden og verden avgjør hvilke automatiske tanker og følelser vi opplever i en gitt situasjon. Hva styrer mine følelser? Hvordan kan jeg finne mine grunnholdninger? Er det mulig å skille mellom ekte og tenkte problemer? Hvordan kan jeg endre meg? I egne kapitler beskrives teknikker som kan hjelpe oss å identifisere, teste og endre våre grunnleggende holdninger. Boken retter seg til terapeuter, pasienter, personer i lederstillinger og folk flest. Med litteraturliste.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788292023181
- EAN: 82-92023-18-6
- Utgivelsesår: 2004
- Forlag: Hertervig Forlag
- Innbinding: Heftet
- Språk: Bokmål
- Personer: Wilhelmsen, Ingvard
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Omfang/format: 158 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 2
- Utgave: 1
- Illustrert: Nei
- Sider: 158
Alternative utgaver
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
-
Det er ikke mer synd på deg enn andre : en bok om ansvar og frigjøring- 9788282161572
- Bokmål
- 01.11.2016
- Heftet
kr 249,00I salg -
-
-
-
-
UtsolgtDet er ikke mer synd på deg enn andre : en bok om ansvar og frigjøring- 9788282161350
- Bokmål
- 10.04.2013
- CD
kr 0,00Utsolgt -
UtsolgtDet er ikke mer synd på deg enn andre : en bok om ansvar og frigjøring
- 9788282161312
- Bokmål
- 07.11.2011
- Heftet
kr 299,00Utsolgt
Tilbakemeldinger