I form med Dag Otto : effektiv hverdagstrening
Omtale
Tidligere proffsyklist Dag Otto Lauritzen har som mål å få hele Norge opp av sofaen og i form. Trening er viktig, uansett nivå, og boken henvender seg til alle. Den er inndelt i tre nivåer: Del 1 er viet sofasliterne som sliter med å komme i gang. Del 2 er viet de som allerede trener noe, men som trenger råd, tips og ideer til å utvide repertoaret. Del 3 setter fokus på de som større ambisjoner som f.eks. å delta i et langløp, lengre skirenn eller sykkelritt. Boken er skrevet i samarbeid med Bjørn Atle Eide.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788248916147
- EAN: 978-82-489-1614-7
- Utgivelsesdato: 02.01.2015
- Utgivelsesår: 2015
- Forlag: Kagge forlag
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Lauritzen, Dag Otto, Aunli, May Elin, Eide, Bjørn Atle
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Trening
- Omfang/format: 156 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 156
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
-
-
-
Ingenting er umulig : om utfordringer, mestring, viljestyrke og fellesskap- 9788248929406
- Bokmål
- 14.02.2022
- Innbundet
kr 399,00I salg -
-
-
-
-
-
-
Tilbakemeldinger