Gladere mage, gladere deg : maten og livsstilen som fornyer og reparerer tarmen

Hammer, Gry

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Gladere mage, gladere deg : maten og livsstilen som fornyer og reparerer tarmen

Bla i boka

Hammer, Gry

Veiledende pris

kr 429,00

I salg

ISBN/Varenr

9788202742973

Omtale

Har du en sensitiv mage? Ønsker du gode råd om hva du kan gjøre for å få en velfungerende tarm, og oppskrifter på magevennlig mat? Da er Gladere mage, gladere deg ideell for deg! Gry Hammer har gjennom en årrekke delt kostholdskunnskap gjennom kursvirksomhet og bestselgende bøker. I Gladere mage, gladere deg guider hun deg gjennom fordøyelsessystemet og lærer deg hvordan du får roligere mage gjennom å bedre tarmfloraen. Forfatteren deler et vell av konkrete råd, praktiske bevissthetsøvelser og gode oppskrifter på mat som styrker fordøyelsen og gleder tarmen. Prøv for eksempel ovnsbakt skrei med pesto, keto pad thai eller surdeigsbrød i gryte. Eller hva med yoghurtpudding med jordbær, konfirmerte lakriskuler og eplepai med fermentert nøttelokk? Du får også oppskrifter på drikker som nærer magens gode bakterier, enzymsnop mot fordøyelsesplager og mange potente og deilige shots, drikker, frokoster, lunsjer, middager og desserter. Når du bare vet hva du tåler, kan du unne deg så mye godt, og Gry viser deg veien. La ikke en ustabil mage styre livet ditt - start livsendringen i dag!

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788202742973
EAN: 978-82-02-74297-3
Utgivelsesdato: 12.04.2023
Utgivelsesår: 2023
Forlag: Cappelen Damm
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Hammer, Gry, Martinuzzi, Nadin
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Tarmflora, kosthold, Helsekost, matlaging
Omfang/format: 202 sider
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 2
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 202