Alle kan trene : tren smartere, føl deg bedre, lev lenger

Hansen, Anders

Utsolgt

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Hansen, Anders

Veiledende pris

kr 349,00

Utsolgt

ISBN/Varenr

9788253037820

Omtale

Medisinske mirakelkurer holder sjelden hva de lover. Et unntak er fysisk aktivitet. Men hvor mye og hvilken aktivitet må til for å oppnå skikkelige helsefordeler? De to legene bak denne boken har samlet alt de mener at man trenger å vite om trening. Noen av funnene er: For hver time man er fysisk aktiv, forlenges livet. Livsstilen du velger kan forandre genene dine og gå i arv. Kun 10 minutter om dagen kan gi fantastiske resultater. Raske spaserturer beskytter mot demens, Alzheimer og Parkinson. Og alle mennesker kan trene, uansett forutsetninger.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788253037820
EAN: 978-82-530-3782-0
Utgivelsesdato: 11.03.2015
Utgivelsesår: 2015
Forlag: Pax
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Hansen, Anders, Sundberg, Carl Johan
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Trening
Omfang/format: 158 s.
Målgruppe: Voksne
Originaltittel: Hälsa på recept
Aldersgrense: 0
Opplag: 1
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 158