Yngre : den nye vitenskapen om aldring og hvordan du kan motvirke den

Finstad, Hanne S.

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Yngre : den nye vitenskapen om aldring og hvordan du kan motvirke den

Bla i boka

Finstad, Hanne S.

Veiledende pris

kr 429,00

I salg

ISBN/Varenr

9788248935209

Omtale

Er det mulig å snu aldringsprosessen? Hanne Finstad bruker sin egen kropp og sin naturvitenskapelige kunnskap til å finne ut av det. Svaret er «ja»! Er det mulig å bli biologisk yngre mens vi blir eldre? Biokjemiker Hanne S. Finstad har testet ut den nyeste forskningen på aldring. I ett år prøvde hun ulike metoder, og tester viser at kroppen hennes ble hele fem år yngre. Hva gjorde hun? Det får du svar på i boka Yngre. I løpet av få år har synet på aldring endret seg dramatisk. Aldringsprosessen kan bremses og reverseres ved hjelp av trening, kosthold, tilskudd, søvn og andre tiltak. Bare 10-20 prosent er bestemt av genene våre - for gener blir påvirket av alt vi gjør og opplever. Miljø og livsstil påvirker bruken av genene våre, også kalt epigenetikk. Yngre forklarer vitenskapen bak det hele, og gir en rekke konkrete tips om hvordan du kan måle din biologiske alder og holde deg ung og frisk slik at du lever lenger med god helse.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788248935209
EAN: 978-82-489-3520-9
Utgivelsesdato: 01.01.2024
Utgivelsesår: 2024
Forlag: Kagge forlag
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Finstad, Hanne S.
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Helse, Eldre
Omfang/format: 206 sider
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 0
Utgave: 1
Illustrert: Nei
Sider: 206