Sov godt, lev bedre : få bedre søvn og mer energi
Omtale
Mangel på søvn kan gi store konsekvenser, blant annet svikt i immunsystemet, diabetes, fedme og manglede energi. I denne boken får man 21 effektive råd og en 14-dagersplan for å endre søvnmønsteret. Allerede etter fjorten dager vil man kunne merke at huden blir sunnere, vekten stabiliserer seg og man føler seg bedre, skriver Shawn Stevenson i danne boken. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788202601645
- EAN: 978-82-02-60164-5
- Utgivelsesdato: 06.09.2018
- Utgivelsesår: 2018
- Forlag: Cappelen Damm
- Innbinding: Heftet
- Språk: Bokmål
- Personer: Stevenson, Shawn, Jahr, Mette-Cathrine
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Søvn, personlig helse
- Omfang/format: 295 s.
- Målgruppe: Voksne
- Originaltittel: Sleep smarter
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 2
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 295
Alternative utgaver
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
Sov smartere : få bedre søvn og mer energi- 9788202530877
- Bokmål
- 16.01.2017
- Innbundet
kr 399,00I salg
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
Sov smartere : få bedre søvn og mer energi
- 9788202530877
- Bokmål
- 16.01.2017
- Innbundet
kr 399,00I salg
Tilbakemeldinger