Selvfølelsens psykologi : bedre selvfølelse ved å bruke hodet litt annerledes

Liverød, Sondre Risholm

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Liverød, Sondre Risholm

Veiledende pris

kr 439,00

I salg

ISBN/Varenr

9788283140880

Omtale

Det påvirker oss i vennskap, i kjærlighet og på jobb. Selvfølelsen påvirker hvilke mål vi setter oss i livet. God selvfølelse gjør oss aktive og interesserte, mens lav selvfølelse gjør oss usikre og unnvikende. Med god selvfølelse får vi overskudd og evnen til å hvile i oss selv. Med dårlig selvfølelse må vi tilkjempe oss noe mer for å føle oss verdifulle, og det kan være utmattende. Selvfølelsen påvirker vår livskvalitet og det spiller en rolle i forholdet mellom suksess og fiasko på en rekke områder. Hvordan vi vurderer oss selv og vår egen verdi, påvirker hvordan vi tenker, føler og handler i møte med livets utfordringer. Denne boken går i dybden på selvfølelse og gir deg kunnskapen du trenger i tillegg til 20 øvelser som kan styrke din selvfølelse. Boken er skrevet for "folk flest", men også for behandlere som ønsker å hjelpe sine klienter med problemer knyttet til selvfølelse. Ved hjelp av psykologisk (selv)innsikt, psykoterapeutiske teknikker, mindfulness og filosofisk ettertanke, er det mulig å trene opp et skarpere fokus og en bedre selvfølelse.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788283140880
EAN: 978-82-831-4088-0
Utgivelsesdato: 21.10.2016
Utgivelsesår: 2016
Forlag: Portal forlag
Innbinding: Heftet
Språk: Bokmål
Personer: Liverød, Sondre Risholm
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Selvfølelse
Omfang/format: 295 s.
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 4
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 295

Merk produktene som skal legges i handlekurven