Råsterk ute : tren med Funkygine i frisk luft
Omtale
En treningsbok for folk som liker å trene utendørs - sammen eller alene. I denne boken viser Jørgine Massa Vasstrand, bedre kjent som Funkygine, veien til allsidig trening under åpen himmel. Gjennom et variert utvalg treningsprogrammer får leseren råd og tips om hvordan man trener styrke, smidighet, spenst og kondisjon i hagen, parken eller skogen. Her tar man i bruk det man finner som vekter, og bruker bakker, trapper og treningspartneren som naturlig motstand. Boken er utstyrt med QR-koder som gir tilgang til små videofilmer som forklarer øvelsene. Boken inngår i serien Råsterk, og er en oppfølger til «Råsterk hjemme». Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788242970220
- EAN: 978-82-429-7022-0
- Utgivelsesdato: 25.05.2021
- Utgivelsesår: 2021
- Forlag: Egmont Serieforlaget
- Innbinding: Innbundet
- Serie: Råsterk
- Språk: Bokmål
- Personer: Vasstrand, Jørgine Massa
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Styrketrening
- Omfang/format: 221 sider
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 222
Andre bøker i samme serie
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
Råsterk hjemme : tren med Funkygine i stua di : ferdig trent på 10, 20 og 30 minutter- 9788242967831
- Bokmål
- 13.08.2020
- Innbundet
kr 399,00I salg
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
-
Råsterk hjemme : tren med Funkygine i stua di : ferdig trent på 10, 20 og 30 minutter
- 9788242967831
- Bokmål
- 13.08.2020
- Innbundet
kr 399,00I salg -
Våre beste pastaretter : + historien om Funky family, Italia og kjærligheten mellom far og datter : kjappe middagsfavoritter- 9788242964489
- Bokmål
- 03.09.2019
- Innbundet
kr 379,00I salg -
Sterk utenpå, sterk inni : boka som gjør deg sterkere i både kroppen og toppen
- 9788242959928
- Bokmål
- 17.01.2018
- Innbundet
kr 349,00I salg
Tilbakemeldinger