Mental løbetræning : Terje Nordberg ; [tegninger: Inger Arndal]
Omtale
Dette er en annerledes bok om mosjonsløping. Om den mentale opplevelsen det kan bli å løpe når du først er kommet litt i form. Om hvor godt du får det fysisk og ikke minst psykisk, når du løper jevnlig. Om "Runner's High", den følelsen av å bli "høy" som mange mosjonsløpere har opplevd. Men også med en mengde gode og praktiske råd om hvordan du som nybegynner kommer igang, om forskjellige måter å løpe på, om strekkøvelser, om sko og om annet utstyr.
Betegnelse: Dette er en annerledes bok om mosjonsløping. Om den mentale opplevelsen det kan bli å løpe når du først er kommet litt i form. Om hvor godt du får det fysisk og ikke minst psykisk, når du løper jevnlig. Om "Runner's High", den følelsen av å bli "høy" som mange mosjonsløpere har opplevd. Men også med en mengde gode og praktiske råd om hvordan du som nybegynner kommer igang, om forskjellige måter å løpe på, om strekkøvelser, om sko og om annet utstyr.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788775124749
- EAN: 87-7512-474-2
- Utgivelsesår: 1991
- Innbinding: Heftet
- Serie: Komma sport
- Språk: Dansk
- Personer: Nordberg, Terje
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Løp, friidrett
- Omfang/format: 78 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 78
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Tilbakemeldinger