Litt lykkeligere : gode vaner - bedre helse - mer overskudd : de beste rådene fra Ingefær podkast

Lossius, Sara

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Bla i boka

Lossius, Sara

Veiledende pris

kr 349,00

I salg

ISBN/Varenr

9788202656300

Omtale

Sara Lossius er programleder i podcasten Ingefær, Norges største helse- og livsstilspodcast med mellom 30 000 og 40 000 nedlastinger hver uke. I denne boken har hun samlet de beste helse- og livsstilsrådene fra podcasten, hvor hun hver uke inviterer gjester som har kunnskap å dele om temaer rundt helse og sunn livsstil. Boken tar opp ting som påvirker hvordan vi har det, for eksempel hvem vi velger å omgi oss med, våre nære relasjoner, døgnrytme og søvnkvalitet, hvordan vi beveger oss, og maten vi spiser. Omtalen er utarbeidet av BS.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788202656300
EAN: 978-82-02-65630-0
Utgivelsesdato: 19.03.2020
Utgivelsesår: 2020
Forlag: Cappelen Damm
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Lossius, Sara
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Helse
Omfang/format: 151 sider
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 2
Utgave: 1
Illustrert: Nei
Sider: 151