Lev mer med mindfulness
Omtale
Mindfulness er et sett av teknikker hvor man lærer å bremse opp, stoppe opp og få rikere opplevelser. I denne boken forteller Lisbeth Pettersen fra sitt liv og deler opplevelser og erfaringer. Hun viser hvordan mindfulness har hjulpet henne til å bli sikrere og mer nærværende i sitt eget liv.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788272015557
- EAN: 978-82-7201-555-7
- Utgivelsesdato: 29.07.2013
- Utgivelsesår: 2013
- Forlag: Stenersens forlag
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Pettersen, Lisbeth
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Oppmerksomhetstrening, meditasjon
- Omfang/format: 142 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Nei
- Sider: 142
Alternative utgaver
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Tilbakemeldinger