Følelser : ditt indre kompass

Hognestad, Astri

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Hognestad, Astri

Veiledende pris

kr 349,00

I salg

ISBN/Varenr

9788283840537

Omtale

Hva er følelser? Hva tjener de til? Hvordan kan vi bli bedre kjent med dem? Hva skjer når vi mister kontakten med dem, og hvordan forholder vi oss til dem når de styrer oss? Astri Hognestad belyser disse spørsmålene fra et psykologisk perspektiv og ved hjelp av kunnskap vi har om hjernen. Hun viser hvor viktig det er å anerkjenne de følelsene vi faktisk har, enten de er gode eller vonde. I beste fall lærer vi å forholde oss til følelser i oppveksten, men mange av oss trenger å utvikle denne evnen videre i voksen alder. Noen ganger må vi se på følelser knyttet til fortiden for å forstå hvorfor vi reagerer som vi gjør. Først da kan følelsene bli det de er ment å være - en hjelp til å navigere i livet. Forfatteren gir oss konkrete historier fra sin kliniske praksis som psykoterapeut og fra dagliglivet ellers. Boken tar opp mange ulike sider ved følelseslivet vårt, og gir en utvidet forståelse av følelsenes betydning i livet.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788283840537
EAN: 978-82-8384-053-7
Utgivelsesdato: 24.10.2023
Utgivelsesår: 2023
Forlag: Flux forlag
Innbinding: Heftet
Språk: Bokmål
Personer: Hognestad, Astri
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Følelser
Omfang/format: 218 sider
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 0
Utgave: 2
Illustrert: Ja
Sider: 218