Calisthenics med Lasse Tufte : egenvekttrening for gutter og jenter
Omtale
Interessen for styrketrening og egenvektstrening er økende. Lasse Tuft er ekspert på området, og viser og forklarer i denne boken hva calisthenics-trening er. Øvelsene er illustrert og delt inn i kategorier som oppvarming, legger, bakside lår, mage og trekkøvelser. Øvelsene kan utføres utendørs, og gjerne i en av Tufteparkene som er oppført rundt i landet. Egenvektstrening er sosialt og ikke minst gratis. Boken passer for nybegynnere og viderekommende som er opptatt av å utvikle seg videre.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788202478711
- EAN: 978-82-02-47871-1
- Utgivelsesdato: 26.03.2015
- Utgivelsesår: 2015
- Forlag: Cappelen Damm
- Innbinding: Heftet
- Språk: Bokmål
- Personer: Tufte, Lasse
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Kroppsvekttrening
- Omfang/format: 353 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 2
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 353
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
-
Calisthenics med Lasse Tufte 2 : flere effektive øvelser med egenvekt- 9788202537005
- Bokmål
- 20.03.2017
- Heftet
kr 399,00I salg
Tilbakemeldinger