Slapp'a-boka

James, Alice

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Bla i boka

James, Alice

Veiledende pris

kr 199,00

I salg

ISBN/Varenr

9788293493341

Omtale

Alle har ting de bekymrer og uroer seg for av og til, men noen ganger kan bekymringene ta overhånd og skape problemer. Det kan også være slitsomt å bekymre seg for mye. Denne boka inneholder aktiviteter og tips til hvordan en kan motvirke stress og bekymring, og hvordan en kan få bekymringene ut av hodet og ned på papiret. Det gis en innføring i hva som utløser uro, og fakta om hvordan stress påvirker kroppen. Boka legger frem enkle øvelser i mindfulness, pusteteknikker og tips for å få bedre søvn. Øvelsene er utviklet i samarbeid med psykologer. Selvhjelps-/aktivitetsbok for småskole-/mellomtrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788293493341
EAN: 978-82-93493-34-1
Utgivelsesdato: 08.07.2019
Utgivelsesår: 2019
Forlag: Memo forlag AS
Innbinding: Heftet
Språk: Bokmål
Personer: James, Alice, Lexow, Marie, Moncrieff, Stephen, Recasens, Christina Martin
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Personlighetsutvikling, barnepsykologi
Sjanger: Aktivitetsbøker
Omfang/format: 96 sider
Målgruppe: Barn/ungdom
Originaltittel: The unworry book
Alder: 6-9, 9-11, 11-13
Aldersgrense: 0
Opplag: 0
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 0