Smart for livet : slik får du god selvfølelse og mental styrke
Omtale
I denne boka lærer ungdom hvordan de kan øke sitt selvbilde samt takle hverdagens små og store problemer og utfordringer. Med humoristiske øvelser og eksempler får man tips til å få tro på seg selv og føle seg god nok, slik at man lærer seg å sette grenser, stå for egne valg, sette egne mål og mestre følelsene sine. Så mange som 20 % av dagens ungdommer har i dag psykiske vansker som går ut over trivsel og læring, hjemme og på skolen. Slik trenger det ikke være. Her kan man lære hvilke små justeringer som skal til for å få en ungdomstid med sunn selvfølelse, mental styrke, trivsel og positive opplevelser.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788202511654
- EAN: 978-82-02-51165-4
- Utgivelsesdato: 11.01.2016
- Utgivelsesår: 2016
- Forlag: Cappelen Damm
- Innbinding: Heftet
- Språk: Bokmål
- Personer: Høiland-Lode, May-Bente
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Selvfølelse, ungdomspsykologi
- Omfang/format: 126 s.
- Målgruppe: Barn/ungdom
- Alder: 13-16
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 3
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 126