5-10-15 : få minutter, maks effekt

Sandvig, Helene

Utsolgt

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Sandvig, Helene

Veiledende pris

kr 349,00

Utsolgt

ISBN/Varenr

9788248916222

Omtale

I denne boken viser Helene Sandvig hvordan man kan komme i toppform, selv som travel trebarnsmor. Selv har hun aldri vært i så god form som etter at hun sluttet å trene. I stedet for å stresse avgårde til treningsstudio, la hun inn små miniøkter i hverdagen. Her viser hun øvelser man kan gjøre enkelt, overalt og når man har tid. I tillegg gis det tips om ferieøvelser, trim sammen med barna, tips for sterkere rygg og sunne oppskrifter som det går raskt å lage.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788248916222
EAN: 978-82-489-1622-2
Utgivelsesdato: 22.12.2014
Utgivelsesår: 2015
Forlag: Kagge forlag
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Sandvig, Helene
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Trening
Omfang/format: 142 s.
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 1
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 142