Senk skuldrene! : gjør mindre for helsa og bli friskere

Rashidi, Kaveh

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Senk skuldrene! : gjør mindre for helsa og bli friskere

Bla i boka

Rashidi, Kaveh

Veiledende pris

kr 399,00

I salg

ISBN/Varenr

9788241961892

Omtale

Et sunt liv er enklere enn du tror! En stadig større del av livet vårt dreier seg om å forbedre helsa. Enten det gjelder kosthold, trening, behandlere vi burde gå til, eller tiltak for å styrke psyken. Men kan du noensinne bli fornøyd hvis det alltid er noe du bør endre på? Kaveh Rashidi mener oppmerksomheten på alt som må forbedres, paradoksalt nok går ut over helsa vår. Vi mister oversikten over hva som er viktigst, blir stresset og til syvende og sist sykere. I denne boka bruker han sine erfaringer som fastlege til å gi kloke og konstruktive, forskningsbaserte råd. Målet er å gi deg færre ting å tenke på, slik at du kan senke skuldrene og ta effektive valg for helsa. Så kan du heller bruke tiden til faktisk å leve et godt liv.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788241961892
EAN: 978-82-419-6189-2
Utgivelsesdato: 02.01.2024
Utgivelsesår: 2024
Forlag: Fagbokforlaget Vigmostad og Bjørke
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Rashidi, Kaveh
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Helse
Omfang/format: 254 sider
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 1
Utgave: 1
Illustrert: Nei
Sider: 254