JavaScript seems to be disabled in your browser. For the best experience on our site, be sure to turn on Javascript in your browser.

Mestringsmedisin : metodene som gir helse og livskvalitet

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Mestringsmedisin : metodene som gir helse og livskvalitet

Mestringsmedisin : metodene som gir helse og livskvalitet

Bla i boka

Veiledende pris

kr 449,00

I salg

ISBN/Varenr

9788272018688

Omtale

Siden 1970-tallet har Audun Myskja utviklet metoder som hjelper der helsevesenet ikke strekker til. Det handler om å mestre hverdagen og livet, og om å finne de riktige verktøyene for akkurat deg, i den situasjonen du er i, med din kropp og de plagene du måtte ha. Kosthold, trening, søvn og å takle stress er viktig, men mestringsmedisin handler også om tanker, følelser og verdier. Om du er syk eller frisk, om du starter på null eller er i god form: Mestringsmedisin er en oppdatert innføring i Myskjas aller mest virkningsfulle metoder, formidlet med klokskap og dyp empati.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788272018688
EAN: 978-82-7201-868-8
Utgivelsesdato: 01.01.2025
Utgivelsesår: 2025
Forlag: Stenersens forlag
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Myskja, Audun
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Helse, Personlighetsutvikling
Omfang/format: 287 sider
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 0
Utgave: 0
Illustrert: Ja
Sider: 287