Opp fra avgrunnen

Hall, Kristian

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Hall, Kristian

Veiledende pris

kr 169,00

Opptrykk Leveringstid 1-3 uker

ISBN/Varenr

9788299988728

Omtale

Kristian Hall var dypt deprimert i ungdoms- og studietiden. Ved hjelp av teknikker fra kognitiv og positiv psykologi klarte han å bli kvitt depresjonen fullstendig og deretter gå videre til å bygge motstandsdyktighet overfor motgang og vanskeligheter. I Opp fra avgrunnen finner du stegene han tok. Se for deg den øverste prosjektlederen i NASA, etter at de amerikanske myndighetene hadde vedtatt å sende et menneske til månen. Oppgaven må ha sett overveldende ut. Man kan ikke løse slike vanskelige oppdrag i ett det finnes bare én måte: Man må bryte opp prosjektet i mange små og utførbare skritt. Deretter går man stegene, ett av gangen. Det samme gjelder når man skal komme seg ut av depresjon. Det er mulig å få det mye bedre - og veien kan begynne med denne boken!

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788299988728
EAN: 978-82-999887-2-8
Utgivelsesdato: 04.01.2016
Utgivelsesår: 2016
Forlag: Fakkel forlag
Innbinding: Heftet
Språk: Bokmål
Personer: Hall, Kristian
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Depresjon
Omfang/format: 177 s.
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 5
Utgave: 2
Illustrert: Ja
Sider: 177