Hemmeligheten : slik lever du godt - lenge
Omtale
Legen Wasim Zahid måtte selv legge om livsstilen sin for noen år siden. Han var i dårlig form og veide alt for mye. Nå er han slank, i god form og fornøyd med livet. I denne boken forteller han om hvordan han klarte det. Zahid tar utgangspunkt i egne erfaringer, men først og fremst i medisinsk forskning. Han gir konkrete råd som er enkle å følge. Man må spise godt, stresse mindre, bevege seg mer og elske mer. Så lett, og så vanskelig. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788248917984
- EAN: 978-82-489-1798-4
- Utgivelsesdato: 15.01.2016
- Utgivelsesår: 2016
- Forlag: Kagge forlag
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Zahid, Wasim
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Trening og kosthold
- Omfang/format: 212 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Nei
- Sider: 212