Fit på 30 dager : kost- og treningsplanen som virker
Omtale
Det skal være lett å leve sunt, mener Desirée Andersen som driver bloggen Fitfocus.no. I denne boken beskriver hun oppskrifter og treningsøvelser enten man ønsker å gå ned i vekt, bli sterkere, få bedre kondisjon eller bli inspirert til et sunnere kosthold. Hun presenterer også en fireukersmeny med praktiske handlelister for en travel hverdag, basert på gode råvarer som passer for hele familien. 30 dager er nok til å komme i gang med en ny livsstil og føle seg bedre. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788293516286
- EAN: 978-82-93516-28-6
- Utgivelsesdato: 02.01.2019
- Utgivelsesår: 2018
- Forlag: Pilar forlag
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Andersen, Desirèe
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Trening og kosthold, Slankekost, matlaging
- Omfang/format: 207 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 207
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
-
14 dagers kickstart : gi din nye livsstil den beste starten!- 9788234718359
- Bokmål
- 19.12.2023
- Innbundet
kr 299,00I salg -
Desirèes sunne hverdagsmat : 5 nøkler til et sunt og balansert kosthold- 9788234716669
- Bokmål
- 04.08.2023
- Innbundet
kr 399,00I salg -
-
-
-
Tilbakemeldinger