Ubehag : hvordan vanskelige følelser kan gi gode relasjoner
Omtale
Skyld, skam, avvisning og utilstrekkelighet er alle svært ubehagelige følelser. I denne boka beskriver psykologene Bente-Marie og Heidi Ihlen hvordan du kan håndtere slike følelser ved hjelp av god kommunikasjon. Ved å kjenne dine reaksjonsmønstre kan du ta kontroll over situasjoner der du bør bruke hodet og overstyre følelsene. Slik lærer du å kommunisere riktig, og kan dermed forbedre dine relasjoner til familie, venner, kolleger og sjefen.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788202423735
- EAN: 978-82-02-42373-5
- Utgivelsesdato: 07.01.2014
- Utgivelsesår: 2014
- Forlag: Cappelen Damm
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Ihlen, Bente-Marie, Ihlen, Heidi
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Kommunikasjon, anvendt psykologi
- Omfang/format: 252 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Nei
- Sider: 252