Følelser : ditt indre navigasjonssystem
Omtale
Hvordan kan vi bli bedre kjent med følelsene våre? Hva skjer når vi mister kontakten med dem, eller lar oss styre av følelser? I denne boken belyser psykoterapeut Astri Hognestad disse spørsmålene fra et psykologisk perspektiv og ut fra den kunnskapen vi har om hjernen. I beste fall lærer man seg å forholde seg til følelser i oppveksten, men mange trenger å utvikle evnen videre i voksen alder, og ofte må man se på følelser knyttet til fortiden for å forstå hvorfor vi reagerer slik vi gjør. Hun gir også konkrete historier fra sin praksis og dagliglivet ellers, slik at vanskelige temaer blir forståelige og livsnære. Boken henvender seg til alle som ønsker å forstå følelsene sine bedre. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788283840056
- EAN: 978-82-8384-005-6
- Utgivelsesdato: 06.11.2018
- Utgivelsesår: 2018
- Forlag: Flux forlag
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Hognestad, Astri
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Følelser
- Omfang/format: 218 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 218
Alternative utgaver
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Tilbakemeldinger