Core
Omtale
Denne lille treningsguiden gir en innføring i trening av kjernemuskulaturen i overkropp, korsrygg, mage og hofter. Her finner man oppvarmingsøvelser og styrkeøvelser, men anatomiske illustrasjoner av musklene for hver øvelse og en veiledning i korrekt utførelse. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788251697033
- EAN: 978-82-516-9703-3
- Utgivelsesdato: 13.01.2017
- Utgivelsesår: 2017
- Forlag: Schibsted
- Innbinding: Innbundet
- Serie: Fitnessguide
- Språk: Bokmål
- Personer: Liebman, Hollis Lance, Høydalsnes, Ann
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Core, trening
- Omfang/format: 64 s.
- Målgruppe: Voksne
- Originaltittel: Essential core
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 64