15 tips til et stressfritt liv
Omtale
Gjennom praktiske og konkrete øvelser kan man lære seg å mestre stress gjennom å spare tid og energi, sette grenser og senke kravene til seg selv. Boken gir konkrete råd om hvordan man kan senke stressnivået på jobben, hjemme og i relasjoner. Karin Isberg er coach, utdannet i nevrovitenskap og psykologi. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788241920547
- EAN: 978-82-419-2054-7
- Utgivelsesdato: 18.01.2018
- Utgivelsesår: 2018
- Forlag: Fagbokforlaget Vigmostad og Bjørke
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Isberg, Karin, Berge, Mona
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Stressmestring
- Omfang/format: 169 s.
- Målgruppe: Voksne
- Originaltittel: 15 sätt att bli fri från stress
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Nei
- Sider: 169
Tilbakemeldinger