Sunnere livsstil med Kristine Weber
Omtale
Boken henvender seg både til de som ønsker å vedlikeholde eller bygge muskler, og til de som ønsker å gå ned i vekt eller senke fettprosenten. Kristine Weber gir forslag til to effektive og morsomme treningsprogrammer, et for trenigsstudio og et for hjemme/utetrening uten utstyr. I tillegg gir hun oppskrifter på sunn og enkel proteinmat, samt kostholdsplaner med kaloriberegning. Kristine Weber er tidligere norgesmester og nordisk mester i bodyfitness. Han har tusenvis av følgere på sine kostholds- og treningsblogger. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788202494162
- EAN: 978-82-02-49416-2
- Utgivelsesdato: 04.01.2016
- Utgivelsesår: 2016
- Forlag: Cappelen Damm
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Weber, Kristine
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Trening og kosthold
- Omfang/format: 133 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 2
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 144
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Tilbakemeldinger