Kom i form med minst mulig innsats! : boka for deg som ikke har lyst, men innser at du burde

Loftesnes, Liv

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Loftesnes, Liv

Veiledende pris

kr 379,00

I salg

ISBN/Varenr

9788242961976

Omtale

Dette er en treningsbok som henvender seg til alle som vet at de burde komme i form, uten å ha noe særlig lyst. Men man trenger ikke synes at trening er gøy, skriver Yngvar Andersen, man trenger bare å bli ferdig med det – akkurat som med tannpussen. Boka gir forslag til enkel og rask trening som gir størst mulig uttelling for innsatsen man legger ned. Øvelsene kan gjøres hvor som helst. Boka inneholder treningsprogram, inspirasjon og lure triks til hvordan man kan bevege seg mer i hverdagen uten at det koster særlig mye tid eller krefter. Med smarte valg og enkle, gjennomførbare vaner kan man få en bedre hverdag med minimal anstrengelse, mener Andersen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

ISBN/Varenr: 9788242961976
EAN: 978-82-4296-197-6
Utgivelsesdato: 11.10.2018
Utgivelsesår: 2018
Forlag: Egmont Serieforlaget
Innbinding: Innbundet
Språk: Bokmål
Personer: Loftesnes, Liv, Andersen, Yngvar
Litteraturtype: Faglitteratur
Emne: Trening
Omfang/format: 171 s.
Målgruppe: Voksne
Aldersgrense: 0
Opplag: 1
Utgave: 1
Illustrert: Ja
Sider: 171