Sov godt : råd og øvelser for deg som drømmer om bedre søvn

I salg
ISBN/Varenr
9788248919636
Inngår i din bokpakke

Omtale

Søvnforsker og lege Harald Hrubos-Strøm har skrevet en praktisk bok som skal hjelpe alle som sliter med søvn. Han tar for seg vitenskapelige dokumenterte metoder og gir konkrete øvelser og råd om alt fra hva søvn og søvnighet egentlig er, til mat og drikke. God søvn ruster oss fysisk og psykisk, og gjør det enklere å holde seg slank og frisk. Omtalen er utarbeidet av BS.
Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

  • ISBN/Varenr: 9788248919636
  • EAN: 978-82-489-1963-6
  • Utgivelsesdato: 24.02.2017
  • Utgivelsesår: 2017
  • Forlag: Kagge forlag
  • Innbinding: Innbundet
  • Språk: Bokmål
  • Personer: Hrubos-Strøm, Harald
  • Litteraturtype: Faglitteratur
  • Emne: Søvn, personlig helse
  • Omfang/format: 143 s.
  • Målgruppe: Voksne
  • Aldersgrense: 0
  • Opplag: 1
  • Utgave: 1
  • Illustrert: Nei
  • Sider: 143