Sov smartere : få bedre søvn og mer energi

Sov smartere : få bedre søvn og mer energi
Sov smartere : få bedre søvn og mer energi
I salg
ISBN/Varenr
9788202530877
Inngår i din bokpakke

Omtale

Mangel på søvn kan gi store konsekvenser, blant annet svikt i immunsystemet, diabetes, fedme og manglede energi. I denne boken får man 21 effektive råd og en 14-dagersplan for å endre søvnmønsteret. Allerede etter fjorten dager vil man kunne merke at huden blir sunnere, vekten stabiliserer seg og man føler seg bedre, skriver Shawn Stevenson i danne boken. Omtalen er utarbeidet av BS.
Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

  • ISBN/Varenr: 9788202530877
  • EAN: 978-82-02-53087-7
  • Utgivelsesdato: 16.01.2017
  • Utgivelsesår: 2017
  • Forlag: Cappelen Damm
  • Innbinding: Innbundet
  • Språk: Bokmål
  • Personer: Stevenson, Shawn, Jahr, Mette-Cathrine
  • Litteraturtype: Faglitteratur
  • Emne: Søvn, personlig helse
  • Omfang/format: 295 s.
  • Målgruppe: Voksne
  • Originaltittel: Sleep smarter
  • Aldersgrense: 0
  • Opplag: 1
  • Utgave: 1
  • Illustrert: Ja
  • Sider: 295