Ned i vekt! : en liten guide til stor endring
Omtale
Forfatteren slet selv med sykelig overvekt, og hadde forsøkt mange strenge dietter, men gikk alltid opp igjen. Hun bestemte seg for å gå systematisk til verks, og studerte medisinsk forskning og helseråd som hun satte sammen til sin egen metode. Ved å følge sine egne råd, gikk hun ned 30 kilo på 30 uker. Metoden er trygg, enkel og effektiv. Bernadette lister opp 31 regler som man skal følge for å oppnå varig vektnedgang og bedre helse. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788205506862
- EAN: 978-82-05-50686-2
- Utgivelsesdato: 02.01.2018
- Utgivelsesår: 2018
- Forlag: Gyldendal
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Fisers, Bernadette, Kristoffersen, Lisbeth
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: kosthold, Slankekost
- Omfang/format: 135 s.
- Målgruppe: Voksne
- Originaltittel: A little book about big weight loss
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Nei
- Sider: 135