Sterkere : fra trent til veltrent
Omtale
Boken henvender seg til alle som har trent styrke en stund uten å helt oppnå de resultatene man håpet på. For å komme videre kreves målrettet og riktig trening over tid, skriver forfatterne. De bygger på sin egen erfaring fra tusenvis av PT-timer, og på moderne forsking. Boka inneholder tre hoveddeler: Kostholdsplanleggeren, teknikkveilederen og treningsplanleggeren. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788205497122
- EAN: 978-82-05-49712-2
- Utgivelsesdato: 09.01.2017
- Utgivelsesår: 2017
- Forlag: Gyldendal
- Innbinding: Heftet
- Språk: Bokmål
- Personer: Christensen, Benjamin, Norum, Martin
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Styrketrening
- Omfang/format: 295 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 2
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 295
Tilbakemeldinger