Gå! : verdens beste mosjon
Omtale
Ingen annen form for mosjon er så enkel og effektiv som gange, skriver Johan Kaggestad i denne boken. Man blir i bedre fysisk form, men i tillegg oppnår man mentale effekter som bedre selvfølelse og kroppsoppfatning, bedre søvn, bedre konsentrasjonsevne og mer positiv tankegang. I denne personlige beretningen om det å gå, filosoferer forfatteren over temaet, og gir samtidig konkrete råd og tips til hvordan og hvorfor gange er verdens beste form for mosjon. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788248916451
- EAN: 978-82-489-1645-1
- Utgivelsesdato: 05.04.2017
- Utgivelsesår: 2017
- Forlag: Kagge forlag
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Kaggestad, Johan
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Gåing, trening
- Omfang/format: 239 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 239
Andre bøker av samme forfatter
Merk produktene som skal legges i handlekurven
Tilbakemeldinger