Ta vare på deg selv : 12 år yngre på 12 uker

Ta vare på deg selv : 12 år yngre på 12 uker
Ta vare på deg selv : 12 år yngre på 12 uker
I salg
ISBN/Varenr
9788205491045
Inngår i din bokpakke

Omtale

Berit Nordstrand viser i denne boka metoder som ikke bare skal bremse, men også reversere aldring. Hun gir råd om hverdagskost, daglige fysiske øvelser og aktiviteter, avstressingsmetoder og mindfulness. Tipsene i boka skal bidra til å berike tarmbakteriefloraen, holde stabil trivselsvekt, gi friskere hud, bedre hukommelse og konsentrasjon, gi sunnere blodtrykk med mer. Omtalen er utarbeidet av BS.
Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

  • ISBN/Varenr: 9788205491045
  • EAN: 978-82-05-49104-5
  • Utgivelsesdato: 26.09.2016
  • Utgivelsesår: 2016
  • Forlag: Gyldendal
  • Innbinding: Innbundet
  • Språk: Bokmål
  • Personer: Nordstrand, Berit, Givot, Scott, Widén, Mats, Wormesley, Philip
  • Litteraturtype: Faglitteratur
  • Emne: Trening og kosthold
  • Omfang/format: 315 s.
  • Målgruppe: Voksne
  • Aldersgrense: 0
  • Opplag: 4
  • Utgave: 1
  • Illustrert: Ja
  • Sider: 315