Tren sammen
Omtale
Lasse Tufte er ekspert på egenvekttrening og grunnlegger av Tufteparken. Sammen med Jørgine Vasstrand, kjent fra treningsbloggen Funkygine, har han skrevet denne boken om hvordan man best kan trene sammen med en partner. Boken inneholder beskrivelser av mer enn 200 øvelser, alle illustrert med fotografier. Forfatterne viser også tre forslag til treningsprogrammer. Programmene er en kombinasjon av muskelstyrkende øvelser og kondisjonsøvelser for å sette fart på pulsen. Omtalen er utarbeidet av BS.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788202515003
- EAN: 978-82-02-51500-3
- Utgivelsesdato: 11.04.2016
- Utgivelsesår: 2016
- Forlag: Cappelen Damm
- Innbinding: Innbundet
- Språk: Bokmål
- Personer: Tufte, Lasse, Vasstrand, Jørgine Massa
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Styrketrening
- Omfang/format: 159 s.
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Ja
- Sider: 159