Nærvær : hvordan jeg fant min indre hvileplass
Omtale
I Nærvær i en verden av avbrytelser forteller Kristin Flood at nærvær er nøkkelen til en utvidet og mer levende del av vår bevissthet. Ved å flytte oss til et mer nærværende ståsted i oss selv kan vi få tilgang til en virkelighet som ligger bak det vi har tilgang til i hverdagen. Finner vi fram til nærværet, kan vi oppleve en glede i bare å være til!
Ved å fortelle om sin nysgjerrige søken, om menneskemøter, meditasjon, fordypning i stillhet og hendelser som endret henne, inspirerer Kristin Flood oss til å være utforskende og nysgjerrige på vårt eget liv. Hun oppfordrer til å slippe tak i strevet etter å oppnå noe og heller søke etter den indre hvileplassen som tillater at nærværet kommer fram, i en tid full av avbrytelser.
Nærvær er første skritt på vei mot noe mer enn større ro og balanse. Nærvær åpner for nærhet, empati, toleranse og tålmodighet - essensielle kvaliteter i vår urolige tid - og kan føre til at vi våger å vise større sårbarhet.
«Drevet av en eksistensiell lengsel viser Kristin sin vei mot et annet nivå av nærværstrening som handler om å bli klar over hvem vi er innerst inne, og hvordan vi kan leve våre liv ut fra denne erkjennelsen.» Michael de Vibe, lege
«... hun klarer å beskrive dype, åndelige og utfordrende prosesser på en folkelig, lett og gjennkjennelig måte. Boken viste meg muligheter og ga meg lyst til å bli endra bedre kjent med meg selv.» Anne Bolstad, fysioterapeut, instruktør i mindfulness, selvledelse og stressmestring
Kristin Flood er journalist og forfatter og har 30 års erfaring i nærværstrening og meditasjon. Hun har i en årrekke holdt kurs og foredrag om oppmerksomhet, stillhet og personlig utvikling og har skrevet flere bøker.
Betegnelse: I Nærvær i en verden av avbrytelser forteller Kristin Flood at nærvær er nøkkelen til en utvidet og mer levende del av vår bevissthet. Ved å flytte oss til et mer nærværende ståsted i oss selv kan vi få tilgang til en virkelighet som ligger bak det vi har tilgang til i hverdagen. Finner vi fram til nærværet, kan vi oppleve en glede i bare å være til! Ved å fortelle om sin nysgjerrige søken, om menneskemøter, meditasjon, fordypning i stillhet og hendelser som endret henne, inspirerer Kristin Flood oss til å være utforskende og nysgjerrige på vårt eget liv. Hun oppfordrer til å slippe tak i strevet etter å oppnå noe og heller søke etter den indre hvileplassen som tillater at nærværet kommer fram, i en tid full av avbrytelser. Nærvær er første skritt på vei mot noe mer enn større ro og balanse. Nærvær åpner for nærhet, empati, toleranse og tålmodighet - essensielle kvaliteter i vår urolige tid - og kan føre til at vi våger å vise større sårbarhet.
Produktinformasjon
- ISBN/Varenr: 9788202662752
- EAN: 978-82-02-66275-2
- Utgivelsesdato: 30.03.2020
- Utgivelsesår: 2020
- Forlag: Cappelen Damm
- Innbinding: Heftet
- Språk: Bokmål
- Personer: Flood, Kristin
- Litteraturtype: Faglitteratur
- Emne: Personlighetsutvikling
- Omfang/format: 295 sider
- Målgruppe: Voksne
- Aldersgrense: 0
- Opplag: 1
- Utgave: 1
- Illustrert: Nei
- Sider: 295