Nærvær : hvordan jeg fant min indre hvileplass

Nærvær : hvordan jeg fant min indre hvileplass
Nærvær : hvordan jeg fant min indre hvileplass
I salg
ISBN/Varenr
9788202662752
Inngår i din bokpakke

Omtale

I Nærvær i en verden av avbrytelser forteller Kristin Flood at nærvær er nøkkelen til en utvidet og mer levende del av vår bevissthet. Ved å flytte oss til et mer nærværende ståsted i oss selv kan vi få tilgang til en virkelighet som ligger bak det vi har tilgang til i hverdagen. Finner vi fram til nærværet, kan vi oppleve en glede i bare å være til! Ved å fortelle om sin nysgjerrige søken, om menneskemøter, meditasjon, fordypning i stillhet og hendelser som endret henne, inspirerer Kristin Flood oss til å være utforskende og nysgjerrige på vårt eget liv. Hun oppfordrer til å slippe tak i strevet etter å oppnå noe og heller søke etter den indre hvileplassen som tillater at nærværet kommer fram, i en tid full av avbrytelser. Nærvær er første skritt på vei mot noe mer enn større ro og balanse. Nærvær åpner for nærhet, empati, toleranse og tålmodighet - essensielle kvaliteter i vår urolige tid - og kan føre til at vi våger å vise større sårbarhet. «Drevet av en eksistensiell lengsel viser Kristin sin vei mot et annet nivå av nærværstrening som handler om å bli klar over hvem vi er innerst inne, og hvordan vi kan leve våre liv ut fra denne erkjennelsen.» Michael de Vibe, lege «... hun klarer å beskrive dype, åndelige og utfordrende prosesser på en folkelig, lett og gjennkjennelig måte. Boken viste meg muligheter og ga meg lyst til å bli endra bedre kjent med meg selv.» Anne Bolstad, fysioterapeut, instruktør i mindfulness, selvledelse og stressmestring Kristin Flood er journalist og forfatter og har 30 års erfaring i nærværstrening og meditasjon. Hun har i en årrekke holdt kurs og foredrag om oppmerksomhet, stillhet og personlig utvikling og har skrevet flere bøker. Betegnelse: I Nærvær i en verden av avbrytelser forteller Kristin Flood at nærvær er nøkkelen til en utvidet og mer levende del av vår bevissthet. Ved å flytte oss til et mer nærværende ståsted i oss selv kan vi få tilgang til en virkelighet som ligger bak det vi har tilgang til i hverdagen. Finner vi fram til nærværet, kan vi oppleve en glede i bare å være til! Ved å fortelle om sin nysgjerrige søken, om menneskemøter, meditasjon, fordypning i stillhet og hendelser som endret henne, inspirerer Kristin Flood oss til å være utforskende og nysgjerrige på vårt eget liv. Hun oppfordrer til å slippe tak i strevet etter å oppnå noe og heller søke etter den indre hvileplassen som tillater at nærværet kommer fram, i en tid full av avbrytelser. Nærvær er første skritt på vei mot noe mer enn større ro og balanse. Nærvær åpner for nærhet, empati, toleranse og tålmodighet - essensielle kvaliteter i vår urolige tid - og kan føre til at vi våger å vise større sårbarhet.
Vis hele omtalen… Vis mindre

Produktinformasjon

  • ISBN/Varenr: 9788202662752
  • EAN: 978-82-02-66275-2
  • Utgivelsesdato: 30.03.2020
  • Utgivelsesår: 2020
  • Forlag: Cappelen Damm
  • Innbinding: Heftet
  • Språk: Bokmål
  • Personer: Flood, Kristin
  • Litteraturtype: Faglitteratur
  • Emne: Personlighetsutvikling
  • Omfang/format: 295 sider
  • Målgruppe: Voksne
  • Aldersgrense: 0
  • Opplag: 1
  • Utgave: 1
  • Illustrert: Nei
  • Sider: 295